免疫

今週の朝ヨガ【7分で肩こりスッキリ】

【7分間で冷え対策！体温上げて、元気に行こう】30歳を過ぎた女性のための体と心の整え方

朝の7分ヨガ

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー
人気記事
【7分間で気分を上向きに！サクッと気分を切り替えよう】30歳を過ぎた女性のための体と心の整え方
2022.11.07
今週の朝ヨガ【7分で股関節をやわらかく】
2023.02.12
【7分間★目覚ましヨガ】寝起きの運動にはコツがある！
2023.01.23
【7分間でイライラ解消！気持ちよく気分を切り替えよう】30歳を過ぎた女性のための体と心の整え方
2022.11.13
【7分で気分を上げる】がんばる女性のための、キレイに整えるヨガ
2022.12.262022.12.29
カテゴリー
marumaru
きく
【KikuYoga Online主催】OL時代に忙しさとストレスから体と心を壊し、ヨガに出会って『生きやすさのヒント』を得る。自信の経験を活かし、『女性がどんなライフステージでも、自分らしく、幸せを感じられる生き方を選べる環境づくりのお手伝いとして、『家から一歩も出ずに、劇的に体型を整える1日10分のヨガ×栄養習慣』をご紹介しています。
ヨガ指導歴17年、未病栄養コンサルタント、すぺーすMOONLIGHT認定ライトスタッフ
⇒Twitterをフォロー
きくをフォローする

タイトルとURLをコピーしました