【7分間でぽっこりお腹スッキリ!上半身キュッとしめよう】30歳を過ぎた女性のための体と心の整え方

急に涼しくなって、食べ物もおいしくなって。

ちょっと油断したら…あら。

 

何このお腹。。。

 

 

なんて方も、少なくないのでは?笑?

 

実は、秋はやはり、冬に向けて『ため込む』時期です。

 

 

人も結局は、動物なのですよね🤣

 

 

 

なので。

 

この時期こそ、しっかりお腹を締める動きを。

 

一度コツを覚えると、常に使えるので、ぜひ取り入れてみてください^^

✅お知らせ(今週のヨガライブ配信URL)

今週の朝ヨガ配信URLはこちらになります☟

 

10月10日(月) 8時20分~

【7分間でぽっこりお腹スッキリ!上半身キュッとしめよう】家から一歩も出ずに。劇的に美しくなる習慣★30歳を過ぎた女性のための体と心の整え方☆10月10日(月)8:20~ 1
【たった4分で☆自分史上、最高のキレイを手に入れる動画】プレゼント中☟ココロとカラダの...

 

※この日は録画の放送となります。

10月13日(木) 8時20分~

- YouTube
YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。

※今週は『お腹ぽっこり解消!のためのヨガ』をお送りします!

 

 

たった7分でも、『習慣』をつければ、体も心も激変します。

 

ぜひ、あなた自身で試してみて☺

✅そもそもヨガって何??という方は…

 

 

このあたりの記事をご参考に、お読みください。漠然としたイメージから、もう少し具体的になると思います。

 

✅お知らせ(無料動画プレゼント中)

 

忙しい毎日でも、キレイでありたい女性へ。

 

1人でこっそり、誰にも知らせずに、変わる習慣。

 

『家から一歩も出ず、劇的に美しくなる習慣』、作ってみませんか?

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました