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【7分間でぽっこりお腹スッキリ!上半身キュッとしめよう】30歳を過ぎた女性のための体と心の整え方

【7分間で生命力の源・脳幹を活性化しよう!】30歳を過ぎた女性のための体と心を無理なく整える

日光浴は自律神経を整える!?~日光浴が睡眠に与える影響~

【7分間で休み明けのメンタル不調を整える!】30歳を過ぎた女性のための体と心を無理なく整える

【7分間で腰痛対策!骨盤の向きを整える】30歳を過ぎた女性のための体と心を無理なく整える

むくみとミネラルの話

【7分間で腰周りスッキリ!骨盤の向きを整える】30歳を過ぎた女性のための体と心を無理なく整える

マグネシウムとカルシウムの大切なお話。
